Bajar de Peso

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Bajar de peso de forma sana
Una forma de cómo conseguir bajar de peso es usando nuestra mente, la cual es muy poderosa, y al mismo tiempo cambiar nuestros hábitos alimenticios. Parece poco importante, pero el consumo de refrescos con azucar, lacteos y bollería industrial puede hacer que se incrementen los kilos de más, casi sin darnos cuenta. Debemos intentar pensar [...]

Publicado el 19 enero 2011 Opiniones (1)Leer Artículo Completo

Combatir el sobrepeso por calidad de vida
Los malos hábitos alimentarios y de forma de vida en los países occidentales donde el estrés y la ansiedad generada por el frenético ritmo de vida impuesto por nuestros quehaceres y responsabilidades diarias, relacionadas fundamentalmente con el trabajo y el hogar, han dado lugar a un incremento del sedentarismo en la població [...]

Publicado el 14 enero 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Cuidando lo que comes
Comer es inevitable, nuestro cuerpo lo necesita y es parte de nuestra rutina diaria pero lo que sí podemos controlar es lo que comemos y así perder unos kilitos que nos sobran. Hay que reconocer en muchos de nosotros, las fiestas de años nuevo y reyes hicieron estragos: subida de peso, estreñimiento, etc. Ya han pasado un par de meses y seguram [...]