Bajar de Peso

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Correr en invierno para bajar de peso
Ahora que el invierno se agudiza y llueve, hay niebla y viento es posible que tengas ganas de quedarte en casa y no salir a correr, además, las malas condiciones atmosféricas son una muy buena excusa para quedarse en casa. Sin embargo, aunque el tiempo no acompañe es posible salir a correr y hacer ejercicio siguiendo un par de consejos simples: [...]

Publicado el 05 diciembre 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Bajar de peso con eBay
Hoy nos hemos pasado por eBay para ver qué nos ofrece el portal de subastas más grande de España para perder unos kilos extras y nos hemos encontrado con varias cosas, unas más útiles que otras. Por el término "bajar de peso" solamente hemos encontrado 5 resultados de búsqueda. Unos parches, té verde y un par de manuales milagrosos para [...]

Publicado el 17 octubre 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Bajar de peso y eliminar la celulitis
Una de las consecuencias del aumento de peso es el deterioro de la piel que se manifiesta en enfermedades como la celulitis, normalmente asociada al estilo de vida sedentario y al sobrepeso. Si ya te has pasado a un estilo de vida sano, con una dieta equilibrada y con 3 días a la semana ejercitando tu cuerpo... enhorabuena, estás en el camino [...]

Publicado el 19 septiembre 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Sexo para adelgazar
Sí, has leído bien, el sexo (con seso) es una actividad ideal para perder peso. Hasta 200 calorías puedes quemar siempre que la actividad sobrepase los 15 minutos y dependiendo de la posición. El que está arriba quema más que el que está abajo, siempre. Estamos de enhorabuena, científicos londinenses han descubierto que las parejas que t [...]

Publicado el 12 septiembre 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Bajar de peso bailando
Si te gusta bailar estás de enhorabuena, bailar te permite quemar de 250 a 350 calorías por hora y si lo haces de forma profesional puedes quemar hasta 500 así que es un buen ejercicio para bajar esos kilos que te sobran. No siempre es fácil encontrar una actividad que te guste y que te ayude a estar en forma. Hay personas que no quieren cor [...]

Publicado el 12 septiembre 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Adelgazar caminando
Una de las grandes ventajas del verano es que podemos salir y caminar por la calle sin sufrir las inclemencias del tiempo. Caminar es uno de los ejercicios más saludables y está al alcance de todos, incluso de aquellas personas que tiene sobrepeso, pero caminar y bajar de eso haciéndolo implica ciertas consideraciones y cuidados que veremos a co [...]

Publicado el 11 julio 2011 Opiniones (1)Leer Artículo Completo

El cerebro te ayuda a adelgazar
El 50% del cerebro se dedica a la visión. Tu aspecto incide en gran manera en cómo te sientes. Cómo te veas y cómo te sientas influyen en tu éxito en el trabajo o en tus relaciones. No se trata de simple vanidad, sino de salud. Para mejorar de aspecto y sentirte mejor, antes has de pensar en tu cerebro y sacarle el mayor prove [...]

Publicado el 25 enero 2011 Opiniones (3)Leer Artículo Completo

Riesgos de las dietas milagro
El culto al cuerpo, el continuo bombardeo de publicidad y programas de televisión formados por despampanantes modelos y la actual preocupación por la estética, llevan a multitud de personas a plantearse estar delgadas a costa de lo que sea. En medio de esta preocupación por el culto al cuerpo, han proliferado en los últimos tiempos las con [...]

Publicado el 23 enero 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Combatir el sobrepeso por calidad de vida
Los malos hábitos alimentarios y de forma de vida en los países occidentales donde el estrés y la ansiedad generada por el frenético ritmo de vida impuesto por nuestros quehaceres y responsabilidades diarias, relacionadas fundamentalmente con el trabajo y el hogar, han dado lugar a un incremento del sedentarismo en la població [...]

Publicado el 14 enero 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Pierde peso con VibroPower
De entre todos esos aparatos "milagrosos" para perder peso que encontramos en el mercado existe una plataforma de ejercicios muy interesante llamada VibroPower, una máquina que te permite hacer 50 ejercicios distintos con la gran ventaja de que todos están orientados a la quema de grasas, la tonificación y el desarrollo muscular [...]