Bajar de Peso

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Dieta del agua
ALERTA y mucho cuidado. En algunas webs hablan de los beneficios de la dieta del agua, una dieta que consiste en beber grandes cantidades de agua para evitar comer y así perder peso. Los médicos recomiendan beber 2 o 2,5 litros de agua al día. Esta cantidad es la recomendada y es muy saludabl [...]

Publicado el 21 enero 2010 Opiniones (10)Leer Artículo Completo

Comer entre comidas
Comer entre comidas es una mal hábito que fomenta nuestra gordura. Si queremos bajar de peso es necesario que evitemos comer entre comidas. Nuestro cuerpo, diseñado perfecto, es inteligente y después de haber realizado nuestra digestión nos envía una señal: quiere agua. Lo malo es que no estamos acostumbrados a interpretar correctamente y [...]