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ALERTA y mucho cuidado. En algunas webs hablan de los beneficios de la dieta del agua, una dieta que consiste en beber grandes cantidades de agua para evitar comer y así perder peso.
Los médicos recomiendan beber 2 o 2,5 litros de agua al día. Esta cantidad es la recomendada y es muy saludable ya que el agua está relacionada con la mayoría de procesos que ocurren en nuestro organismo. Beber menos agua provoca estreñimiento, envejecimiento prematuro, trastornos del sueño, irritabilidad y decenas de otros síntomas y malas funciones del cuerpo.
Por otra parte, beber agua en exceso puede ser muy dañino. Los riñones se sobrecargan y trabajan más de lo debido, también se pueden sufrir calambres resultantes de la rápida disolución e incorporación al plasma sanguíneo de minerales como el potasio o el sodio.
Si a esto le sumamos que podemos sufrir una adicción al agua llamada Potomanía, llegamos a la conclusión que algo tan sano como el agua puede ser dañino para nuestro organismo.
Bajar de peso es un propósito muy loable y saludable, pero es bueno hacerlo bajo el control de un especialista o, como mínimo, de una forma saludable y sin trucos.
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[...] se intentará beber sólo agua, té ó alguna infusión, y evitaremos en lo posible todo tipos de [...]
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Privacidad © Bajar de Peso | Dieta del agua
Beber agua es muy saludable y necesario, además, en algunos países, donde hace más calor es recomendable beber un poco más, especialmente si se hace deporte o se trabaja en algo que requiera esfuerzo físico.
Hola Carla. Tienes toda la razón, el algunos países hay más calor y más facilidad para perder líquidos. Los valores son las recomendaciones diarias que pueden variar según el lugar y la actividad que tengamos. Un saludo.
¿quien ha escrito esta chorrada? Cuanta más agua se beba más disueltas están las toxinas, una cosa es que no la bebas de golpe y que te “embuches” y otra cosa es decir que es muy dañino y que los riñones se sobrecargan. Lo de la adicción al agua es otra chorrada, es mejor que mires en foros normales, que das a entender que no se puede vivir del agua y eso es evidente, se necesita una dieta equilibrada, etc, pero lo que has escrito es demasiado extremista.
Un saludo
La potomanía está reconocida como adicción y tiene tratamiento psiquiátrico, y que el consumo excesivo de agua es dañino te lo puede ratificar cualquier médico. Que seas un poco ignorante en estos temas no significa que tengas razón. Te recomiendo estas noticias y así te informas un poquito antes de opinar
http://es.wikipedia.org/wiki/Potoman%C3%ADa
http://www.psiquiatria.com/psiquiatria/vol2num3/art_9.htm
http://www.diariovasco.com/pg060820/prensa/noticias/AlDia/200608/20/DVA-ALD-083.html
http://www.psicofxp.com/forums/ciencia.176/404405-tomar-mucha-agua-es-mortal.html
http://www.esmas.com/salud/saludfamiliar/adicciones/692819.html
Si yo no digo que no exista, lo que digo es que tienes que beber mucha mucha agua para que se de esa patología además de ser muy rara. Lo de 2 a 2,5 litros al día es en parte verdad, pero eso es en niños en adultos de tres a 4 litros de agua (entre líquidos y alimentos). Que me pongas referencias a lo que es la potomanía no hace que el artículo no sea demasiado extremista, porque hay gente que sigue la dieta del agua y si lee esto puede asustarse, en el artículo explicas lo que es lo que te ocurriría si hicieses este tipo de dietas mal hechas como por ejemplo tomar grandes cantidades de agua de golpe y aun así deben de ser muy de golpe y durante mucho tiempo para que se padezca dicha patología. Perdona si te ha ofendido lo de “chorrada”, pero como ya te he cometado puedes hacer que se preocupe alguien por poner cosas tan extremas. Un saludo.
Buenas, la dieta del agua es muy saludable siempre y cuando no se llegue al extremo ya que todos los extremos son malos, el agua ayuda a todo el metabolismo a funcionar y lo acelera, eso hace que el cuerpo queme las grasas más rapido, pero lo que entiendo por el artículo es que tampoco debemos llegar al extremo de que todo sea pura agua y en cantidades extremas, hace poco leí que una mujer en inglaterra murio siguiendo esta dieta al extremo se bebió como 4 litros de agua en muy poco tiempo y esto le provocó la muerte, aquí les dejo el artículo para que lo lean goo.gl/pLVC
Estimados amigos, es cierto lo que dice que el agua en cierta manera es dañina en una dieta; pero en una dieta mal hecha. Mi persona ha realizado una dieta a base de agua y me ha dado un buen resultado; ya que llegue a perder 52 kilos en 4 a 5 meses y tomando de 5 a 8 litros de agua. Yo pienso que el que quiere hacer la dieta del agua que lo haga; pero previo consulta a un medico para que le haga un seguiemiento. Como le dije anteriormente el que no sepa hacer la dieta del agua que no se meta hacerla porque la muerte lo espera.
Hola este mensaje es para Carlos Douglas, Hola Carlos miré que dices que perdiste muchisimo peso en tan poco tiempo. La verdad felicidades ¿ quería saber si volviste a subir o te mantuviste? Yo no hago la dieta del agua porque se que no la haría como es pero ahorita estoy tomando unas pastillas organicas (ya se que no es bueno tomarlas) y la verdad me ha quitado muchisimo el hambre. Hasta como solo una vez al día y con mala gana (tambien sé que está mal) pero ya tengo para esta semana y se me acaban. Lo que sí me dio las pastillas fue mucha …. mucha sed tanto que se me resecan los labios y la piel en general como si estuviera desidratada y por eso comencé a tomar mas agua de lo q acostumbraba. Creo que como 2 o 3 litros al día.
Sí he bajado de peso en una semana perdí 5 libras aunque sé que no es sano así que mejor trataré de comer saludable y hacer ejercicio porque eso de no tener hambre es frustrante porque sé que necesito comer.
Bueno necesitaba desahogarme jaja. Saludos a todos y les dejo mi email por si alguien kiere compartir alguna experiencia ale_miller@live punto com
Yo creo q una buena dieta debe estar acompañada de alimentos sanos y una cantidad de agua apropiada al organismo…se dice que 2,5 litros de agua se deven tomar en el transcurso del día, y es lo apropiado, y mucho más sano si esta algo tibia ya que aun está mucho más purificada. También el ejercio es una buena forma de quemar esas grasas…asi que hay que poner en práctica DEPORTE, ALIMENTOS SANOS Y LA VITALIDAD DE LA VIDA: EL AGUA.