Aunque las opiniones sobre Herbalife son muy diversas he podido llegar a algunas conclusiones que deseo compartir con vosotros.
Continuar Leyendo...21 Enero 2010
Cuidado con las dietas dañinas como la Dieta del Agua. Puedes sufrir daños en tus riñones e incluso desarrollar adicción.
07 Diciembre 2009
Si tienes unos kilos extras no los perderás sólo con una dieta. Para perder peso necesitas algún tipo de ejercicio que consumas la calorías que te sobran diariamente.
09 Octubre 2009
Comer entre comidas es una mal hábito que fomenta nuestra gordura. Si queremos bajar de peso es necesario que evitemos comer entre comidas.
08 Octubre 2009
El supermercado, con sus productos estratégicamente colocados para fomentar el consumo, los carteles publicitarios, las ofertas, todo preparado para fomentar la compra impulsiva de productos no saludables.
07 Octubre 2009
Puede que alguna vez hayas leído algo sobre el té Yunnan ya que es un té del que se habla mucho en Internet pero ¿funciona este té para adelgazar?.
05 Octubre 2009
Necesitas unos 2-3 gramos diarios de proteínas por cada kilo que peses para mantener y crear músculo. Si pesas 70 kilos, debes comer más de 140 gramos de proteínas al día.
05 Octubre 2009
Controlar el peso a través de batidos y snacks. No suena mal pero hay que sumarle el ejercicio y un estilo de vida saludable a los productos Herbalife.
05 Octubre 2009
Después de unas vacaciones es posible que notemos un aumento de peso y esto se debe a que nos relajamos y dejamos de cuidar nuestra alimentación.
05 Octubre 2009
Seis comidas diarias o lo que es lo mismo, comer cada tres horas, es la idea de un plan de adelgazamiento elaborado por Jorge Cruise, que permite comer de todo en porciones razonables.
05 Octubre 2009
He decidido poner en marcha este blog para comentar algunas cosas que me interesan sobre perder peso de forma sana.
