Bajar de Peso

Dieta del agua

21 Enero 2010

Cuidado con las dietas dañinas como la Dieta del Agua. Puedes sufrir daños en tus riñones e incluso desarrollar adicción.

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Pesas para adelgazar

07 Diciembre 2009

Si tienes unos kilos extras no los perderás sólo con una dieta. Para perder peso necesitas algún tipo de ejercicio que consumas la calorías que te sobran diariamente.

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Comer entre comidas

09 Octubre 2009

Comer entre comidas es una mal hábito que fomenta nuestra gordura. Si queremos bajar de peso es necesario que evitemos comer entre comidas.

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El supermercado, con sus productos estratégicamente colocados para fomentar el consumo, los carteles publicitarios, las ofertas, todo preparado para fomentar la compra impulsiva de productos no saludables.

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Bajar de peso con el Té Yunnan

07 Octubre 2009

Puede que alguna vez hayas leído algo sobre el té Yunnan ya que es un té del que se habla mucho en Internet pero ¿funciona este té para adelgazar?.

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Fuentes baratas de proteína

05 Octubre 2009

Necesitas unos 2-3 gramos diarios de proteínas por cada kilo que peses para mantener y crear músculo. Si pesas 70 kilos, debes comer más de 140 gramos de proteínas al día.

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Productos Herbalife

05 Octubre 2009

Controlar el peso a través de batidos y snacks. No suena mal pero hay que sumarle el ejercicio y un estilo de vida saludable a los productos Herbalife.

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Cuidado con las vacaciones y los fines de semana

05 Octubre 2009

Después de unas vacaciones es posible que notemos un aumento de peso y esto se debe a que nos relajamos y dejamos de cuidar nuestra alimentación.

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Seis comidas al día adelgazan

05 Octubre 2009

Seis comidas diarias o lo que es lo mismo, comer cada tres horas, es la idea de un plan de adelgazamiento elaborado por Jorge Cruise, que permite comer de todo en porciones razonables.

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