¿Bajar de Peso? Cuidado!!! Alerta Sanitaria!!!

Miles de personas están dañando su salud siguiendo dietas o consumiendo productos milagrosos que prometen bajar de peso de forma rápida. Esto es una gran estafa y puede dañar seriamente la salud por ello te pedimos la mayor difusión posible de esta información

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Importante para Bajar de Peso:

1. Si quieres bajar de peso debes hacerlo bajo la supervisión de tu médico.

2. La mayoría de las dietas son una estafa, no debes hacer dieta, debes cambiar tus hábitos de vida.

3. Si el médico ha descartado problemas hormonales, debes comer menos y hacer ejercicio.

4. NUNCA tomes pastillas, cápsulas, medicamentos, remedios o cualquier cosa que no te haya recetado el médico.

5. Una régimen alimenticio sano es vital para perder peso.

6. Debes moverte, hacer ejercicio, apúntate a un gimnasio, nada, corre, muévete...

7. Duerme tus horas, un buen descanso es vital para estar sano y no engordar.

8. Combate la ansiedad con relajación, fe, esperanza y pensamientos positivos.

9. Bebe agua, mucha agua...

Bajar de peso hasta llegar a tu peso ideal o peso adecuado es algo que debes hacer de la mano de tu médico y un especialista, no juegues con tu alud, no malgastes tu dinero. Una nutrición balanceada y una vida activa son la mejor forma de perder peso de forma sana y permanente...

CUIDADO: Las dietas prolongadas pueden privarte de vitaminas, proteínas y minerales esenciales para el funcionamiento de tu cuerpo y causar daños permanentes, fallos en los riñones, exigencias dañinas para el hígado, gastritis, colon irritable, etc. NO HAGAS DIETAS sin visitar a tu médico.